Parcours · Hoek van Holland → Den Helder

Het parcours

130 kilometer, vrijwel volledig over het strand, langs twaalf kuststations van de KNRM. De halve challenge doet de tweede helft: 62 kilometer noordwaarts vanaf Wijk aan Zee.

130 km

Hele challenge · start 04:30

62 km

Halve challenge · start 11:00

12

KNRM-kuststations onderweg

0

Markeringen — je zoekt zelf je weg

Van Start Tot Finish

Hoek van Holland

0 km · start 04:30 bij het botenhuis, Stationsweg 25. Ruim twee kilometer langs de Nieuwe Waterweg naar het strand.

Ter Heijde — Zandmotor

10 km · vijf kilometer waar fietsen bijna onmogelijk is. Volg de kustlijn niet: blijf langs de duinen, fietser over het fietspad.

Scheveningen

32 km · 200 meter voor het havenhoofd het strand af, via de Houtrustweg om de haven, bij de boulevard weer het strand op.

Katwijk · Noordwijk · Zandvoort

40–62 km · aan de noordzijde van Katwijk onderlangs over de dam, daarna probleemloos strand tot IJmuiden.

IJmuiden — overvaren

68 km · limiet 12:30. Bij Paviljoen Noordzee het strand af, bij Seaport Marina zet de KNRM je over naar de noordzijde.

Wijk aan Zee — Sea You

Doorgangspunt op de Noordpier. Hier start om 11:00 de halve challenge, voor duo’s en sololopers.

Petten

110 km · limiet 16:30. Verzorgingspost, daarna nog 20 kilometer strand. Let op mul zand bij Camperduin.

Den Helder

130 km · finish. Het strand houdt op, de laatste vijf kilometer gaan over de dijk naar het botenhuis achter de Texelboot.

Het parcours op de kaart

Volledige route op afstandmeten.nl

Zelf je weg zien te vinden

Het parcours is niet gemarkeerd. Op het strand levert dat zelden problemen op, maar bij start en finish en rond de haven van Scheveningen is het opletten — en in het donker helemaal. Kan de fietser door slecht strand niet verder, dan gaat hij door de duinen: spreek af waar je elkaar weer treft. Voor sommige teams was dat de afgelopen jaren het breekpunt.

Voor 12 december 2026 zijn geen werkzaamheden op het strand bekend.

Getijden

Check de waterstanden voor je wisseltactiek: met vloed word je het mulle zand ingedrukt.

-100-50050100150cmt.o.v. NAP · Nederlandse tijd00:0012 dec03:0006:0009:0012:0015:0018:0021:0000:0013 decHW 04:32 · +112 cmLW 09:50 · -61 cmHW 16:48 · +129 cm
Hoog
04:32 +112 cm
Laag
09:50 -61 cm
Hoog
16:48 +129 cm
Bekijk op waterinfo.rws.nl

Aandachtspunten

Tips & training

In het donker

De eerste drie uur loop je in het donker. Voor- en achterlicht op de fiets zijn verplicht van 04:30 tot 08:00 en vanaf 17:00, en iedere deelnemer heeft een deugdelijke hoofdlamp nodig.

Mul zand

Bij de Zandmotor (Ter Heijde) en de Hondsbossche Zeewering (Camperduin) is fietsen over het strand vaak onbegonnen werk, ongeacht het getij. Plan die stukken vooraf met je buddy.

De overtocht

Bij IJmuiden gaan lopers, fietsers en fietsen met de reddingboot over. Volg de aanwijzingen van de KNRM strikt op — hier geldt de limiet van 12:30.

Afwijken van de route

De loper blijft altijd op het strand of op de aangegeven route. De fietser mag uitwijken, bijvoorbeeld om zwaar strand te vermijden. Afwijken van het parcours kan tot diskwalificatie leiden.